Рекомендации для родителей по теме недели: "Быть здоровыми хотим"

Здоровые дети – заслуга, в первую очередь, родителей. Питание, занятия спортом, процедуры закаливания, эмоциональное состояние ребёнка –  всё это составляющие здорового образа жизни.

В рамках тематической «Недели здоровья» предлагаю Вам, побеседовать с детьми на темы:

• «Здоровье» (о том, что значит быть здоровым, как сохранить и укрепить своё здоровье).
• «Спорт укрепляет здоровье» (о благоприятном влиянии занятий спортом на здоровье человека).
• «Чистота - залог здоровья!» (о значимости ежедневных гигиенических процедур для сохранения здоровья).
• «Витамины». (о влиянии витаминов на здоровье человека, объясните, что витамины — это не только таблетки из аптеки, что они содержатся в разных продуктах).
• «Кто нам помогает быть здоровым?» (о профессиях врача и медсестры, о том, что врачи бывают разных специальностей).

 Поиграть с детьми в дидактические игры:

• «Для чего нужны?»: для чего нужны уши? (глаза, рот, нос, язык, ноги, руки и т.п.) 
• Игра: «Продолжи предложение»:

Если я не буду делать зарядку, то….

Если я буду смотреть много мультфильмов, то….

Если я буду есть много сладостей, то…

Если я не буду мыть руки, то….

Устройте совместные семейные чтения о здоровом образе жизни. 

Например, стихотворение А.Барто «Девочка чумазая» способствует привитию желания малышей умываться и мыть руки с мылом, произведение С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала» -поможет побороть плохой аппетит, стихотворение С. Михалкова «Про мимозу» расскажет о необходимости закаливания, Т. Варламова «Мой день» - о режиме дня, С.Михалков «Прививка» расскажут о болезнях, их лечении и профилактике и т.п.) 

В заключении предлагаю семейные правила, касающиеся режима дня, закаливания, питания и других составляющих здорового образа жизни.

Семейный кодекс здоровья.

1. Каждый день начинаем с зарядки.

2. Просыпаясь, не залёживаемся в постели.

3. Берем холодную воду в друзья, она дарит бодрость и закалку.

4.Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем!

5. При встрече желаем друг другу здоровья (Здравствуй!)

6. Режим – наш друг, хотим все успеть – успеем!

7. Ничего не жевать, сидя у телевизора!